O Kaká e a Joana acordam num dia de sol que podia ser um dia igual aos outros. Mas este é um dia especial porque nele aprendem a reconhecer a passagem natural do tempo e a mudança das estações, prestando atenção à Natureza e ao que lhes diz o seu coração.

Um livro simples e realista, de inspiração Montessori, que apela à presença e às sensações, conduzindo as crianças numa viagem pela Natureza e através dos seus sentidos. Ao longo das suas páginas, aliando a beleza da imaginação infantil à magia do yoga e do Mindfulness para crianças, pais e filhos são convidados a sentir, ouvir, observar e vivenciar esta aventura pela Natureza e por todas as formas do sentir.